Hier gibt es eine Liste von Essenzen und Ölen die dem Körper guttun,
Dies stellt jedoch keine Beratung dar.
Jeder muss sich selbst mit dieser Thematik befassen um zu testen, was der Körper benötigt und verträgt.
Niacin
- wird aus der Aminosäure Tryptophan in der Leber produziert Vitamin B6
- ist an der Bildung von Botenstoffen in den Nerven und im Fettstoffwechsel beteiligt
- das Vitamin beeinflusst bestimmte Hormonaktivitäten und wirkt aufs Immunsystem
Vitamin B12
- beeinflusst die Zellteilung und -differenzierung z.B. bei der Bildung und Reifung roter Blutkörperchen und den Aufbau der Nervenzellen im Rückenmark
Vitamin C
- hat eine starke antioxidative Wirkung
- Reduktionsmittel gegen freie Radikale
Zink
- Unterstützt den Stoffwechsel
- Stärkt das Immunsystem
- Hilft bei Diabetes mellitus
- Und Allergien
Hanfextrakt
- Entzündungshemmend
- Hilft beim Abnehmen
- Fördert die Zellerneuerung
- Stresslindernd
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Allergien
- Rheuma
- Arthritis
- Hautprobleme
Hanfpulver
Protein
Vitamine E, A, B, C und D
Mineralstoffe: Magnesium, Eisen, Zink und Kalium
Ballaststoffe
Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren
Chlorophyll und alle essenziellen Aminosäuren sowie reichlich Antioxidantien
- Entzündungshemmend
- Hilft beim Abnehmen
- Fördert die Zellerneuerung
- Stresslindernd
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Bei Allergien
- Rheuma
- Arthritis
- Hautprobleme
Gerstengras
Enthält 11 Mal mehr Kalzium als Kuhmilch, fünfmal soviel Eisen wie Spinat und Brokkoli und siebenmal mehr Vitamine c als Orangen.
Vitamin B1, A, D2, E, K (für die Blutgerinnung), B Vitamine
Folsäure (Kinderwunsch)
Mineralstoffe: Zink, Natrium, Eisen, Calcium, Magnesium, Phosphor
- Wird bei erhöhtem Cholesterin und Blutzuckerspiegel eingesetzt
- Unterstützt beim Abnehmen
- Krebstherapie: Das enthaltene Chlorophyll verbessert die Leistungsfähigkeit, regt den Stoffwechsel an und unterstützt die Blutbildung. Die roten Blutkörperchen sind dadurch besser in der Lage, alle Körperzellen effektiv mit Sauerstoff zu versorgen.
- Reguliert den Säure – Basen Haushalt
- Verringert Verdauung – und Darmbeschwerden
- Unterstützt das Wachstum von Haut, Haaren und Nägeln
Leinsamen
Hat einen hohen Omega-3-Fettsäuren und ist reich an Ballast – und Mineralstoffen.
Schleimstoffe, Lina marin, Eiweiß, Lecithin, Folsäure, Pantothensäure, Vitamin B1, B2, B6 und E
- Leinsamen ist ein altes Hausmittel zur Regeneration der Darmflora
- Entzündungshemmend (Magen und Darmbereich)
- Regt den Stoffwechsel an
- Versorgt den Körper mit der wichtigen Omega-3-Fettsäure
Spirulina Alge
Ist reich an Chlorophyll und Proteinen und ein hochwirksamer Radikalfänger. Enthält essenzielle Aminosäuren. Reich an Calcium, Eisen, Selen und Magnesium. Hoher Anteil an B und E Vitaminen
- Stimuliert das Immunsystem
- Anti Aging Wirkung
- Kann allergische Reaktionen abmildern
- Unterstützt bei Herz – Kreislauferkrankungen
- Kann sich positiv auf Blutfettwerte auswirken
Traubenkernmehl
Reich an OPC (sekundärer Pflanzenstoff mit antioxidativer Wirkung). Enthält Natrium, Vitamin E und Ballaststoffe.
- Wirkt schädlichen, freien Radikalen entgegen
Moringa
Hochwirksamer Radikalfänger. Reich an Chlorophyll, Vitamin A, B1, B2, B3 und C.
Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium
- Nährstoffmangel
- Blutarmut (Anämie)
- Kachexie (Blutarmut nach schwerer Krankheit)
- Müdigkeit, Abgeschlagenheit
- Diabetes Typ II
- Bluthochdruck
- Krebs
- Entzündliche Krankheiten
- Schlafstörungen
- Makuladegeneration (Alters-Sehschwäche)
- Wirkt Magen schonend
Guarana
Mineralstoffe wie Theobromin (ähnlich wie Coffein), Theophyllin (wird bei Bronchialasthma eingesetzt), Tannine (pflanzliche Gerbstoffe), hoher Coffein- und Proteingehalt
- Wirkt anregend
- Fördert die Konzentration
- Leicht fiebersenkend
- Lindert körperliche Schwäche
- Dämpft das Hungergefühl
- Stimuliert das Nervensystem
Matchapulver
Enthält Aminosäuren und Antioxidantien, Vitamine A, B1, B2, B6, E, C, und K und die Mineralstoffe Calcium, Eisen, Kalium, Zink und Kupfer. Sowie Koffein.
- Entspannung und Stressreduktion
- Verleiht eine langanhaltende Wachsamkeit
- Verbessert die Gehirnleistung, Konzentration und Gedächtnisleistung
- Verbessert die Stimmung
- Chlorophyll hat eine positive Wirkung auf die Darmtätigkeit und soll gegen Mundgeruch (Magen) helfen
- Flavonoide, die als Antioxidantien schädliche freie Radikale bekämpfen. So können sie das Wachstum bestimmter Krebszellen hemmen, sowie Krankheiten vorbeugen, die durch oxidativen Stress entstehen.
- Die Vitamine stärken das Immunsystem, sowie Herz, Nerven, Haut und Augen
Banane
Vitamin B6, Folsäure, Kalium und Magnesium
- Kalium ist unentbehrlich für Muskeln, Nerven und Herz
- Reife Bananen sind sehr gut verdaulich und beruhigen den Magen-Darm-Trakt
- Vitamin B6 spielt eine Rolle im Eiweißstoffwechsel
- Bananen enthalten viel Fruchtzucker, schneller Energielieferant
Bitterorange
Vitamin A-Beta-Carotin, B1, B2, B3 – Niacin, B5 – Pantothensäure, B6 und B9 – gesamte Folsäure und Vitamin C
Mineralstoffe: Natrium, Calcium, Kalium, Magnesium und Phosphor
Spurenelemente: Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Iodid und Fluorid
- Die beruhigende Wirkung erleichtert das Einschlafen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Verdauungsbeschwerden
- Menstruationsschmerzen
- Bei Nervosität und Gereiztheit
Löwenzahn
Vitamin A, B1, B2, B3 – Niacin, B5 (Pantothensäure), B6, Biotin, Folsäure, B12, C, D, E und K
Kalium und Calcium
- Appetitanregend, verdauungsfördernd und Magen-stärkend
- Regt die Galle an und unterstützt diese bei ihrer Tätigkeit
- Blutbildend und blutreinigend
- Wirkt sich positiv auf die Haut aus
Macawurzel
Vitamin B2, B6, C und Niacin, Eiweiße, Kohlenhydrate, essenzielle Amino- und Omega-3-Fettsäuren
Mineralstoffe: Phosphor, Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium
- Entgiftend und verdauungsfördernd
- Unterstützt sämtliche Stoffwechselvorgänge
- Mindert oxidativen Stress im Organismus
- Regt den Energiehaushalt im Körper an
- Beugt Osteoporose vor
- Stimmungsaufhellend
Aroniabeere
Vitamin E, K, B und C
Mineralstoffe: Kalium, Calzium, Magnesium, Eisen, Zink, Kupfer, Jod und Mangan
- Der hohe Anteil an Gerbstoffen schützt den Verdauungstrakt
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sowie hoher und niedriger Blutdruck
- Arterienverkalkung (Arteriosklerose)
- Hohe Cholesterinwerte
- Erkältungskrankheiten
- Augenerkrankungen (grauer Star)
- Diabetes Mellitus
Heidelbeere
Vitamine B1, B2, B6, Folsäure, C, E und Betacarotin
Mineralstoffe und Spurenelemente:
Mangan, Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphat, Eisen und Zink
- Stärkt das Immunsystem
- Krampfadern und Venenentzündungen
- Hämorrhoiden
- Stärkt die Sehkraft
- Darmparasiten und Durchfälle
- Hautleiden
Hagebutte
Vitamine A, B1, B2, B3 – Niacin, Vitamin B5 (Pantothensäure), B6, Biotin, Folsäure, B12, D, E, K und ist reich an natürlichem Vitamin C
Mineralstoffe: Calcium, Kalium, Magnesium und Natrium
Spurenelemente: Eisen, Zink, Kupfer, Mangan
- Stärkt das Immunsystem
- Entgiftend
- Verdauungsfördernd
- Stärkt die Nieren
- Durch den sehr hohen Vitamin C Gehalt unterstützt sie bei Müdigkeit und Erschöpfung
Blütenpollen
Nahezu alle Vitamine
Mineralstoffe und Spurenelemente: Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen, Silizium, Phosphor und in kleinen Menge Schwefel, Mangan und Chlor
- Hämoglobinbildung durch das enthaltene Lysin
- Stärkung des Immunsystems
- Stressreduzierung
- Herz und Gefäße (durch das Flavonoid wird die Durchblutung gefördert)
- Herzrhythmusstörungen
- Venenentzündungen
- Arteriosklerose
Klettenwurzel
Vitamine B1, B2, B3 – Niacin, B5 – Pantothensäure, B6, Folsäure, C, E und K
Mineralstoffe: Kalium, Calcium, Phosphor, Natrium, Magnesium
Spurenelemente: Zink, Eisen, Mangan, Kupfer und Selen
- Entgiftend
- Hautunreinheiten
- Gelenkbeschwerden
- Blutreinigend
- Blutzucker senkend
- Haar stärkend
Açai
Vitamine B1, B2, B3 – Niacin, B6, C, D und E
Mineralstoffe und Spurenelemente:
Phosphor, Eisen, Calcium, Magnesium, Zink und Kupfer
Ungesättigte Fettsäuren: Ölsäure, Omega-3, Omega-6 und Omega-9-Fettsäuren
- Hoher Gehalt an Antioxidantien
- Schützende Wirkung für das Herz
- Fördert die Durchblutung (bei Thrombosegefahr)
- Einsatz in der Krebstherapie
- Regt den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen
Brennnessel
Vitamine A, B1, B2, B3 – Niacin, B5 Pantothensäure, B6, Biotin, Folsäure, C und E
Mineralstoffe und Spurenelemente:
Calcium, Kalium, Eisen, Magnesium, Natrium und Phosphor
- Blutbildend
- Blutreinigend, entwässernd und alkalisierend (entsäuernd) daher bei Arthritis, Gicht, Nierensteine
- Verdauungsfördernd
- Blutzucker senkend
- Bei Erschöpfungszuständen – vitalisierend
Löwenzahn
Vitamin A, B1, B2, B3 – Niacin, B5 (Pantothensäure), B6, Biotin, Folsäure, B12, C, D, E und K
Kalium und Calcium
- Appetitanregend, verdauungsfördernd und Magen stärkend
- Regt die Galle an und unterstützt diese bei ihrer Tätigkeit
- Blutbildend und blutreinigend
- Wirkt sich positiv auf die Haut aus
Schafgarbe
Vitamin C, K und Carotin, Kalium und Phosphor
Sesquiterpenlactone, Achillein, Chamazulen (Entzündungshemmend) Flavonoide
- Entgiftend
- Blutreinigend
- Kreislaufstärkend
- Wundheilend
- Entzündungshemmend
- Unterstützt den Verdauungsapparat (Magen, Darm, Leber, Galle)
Chlorella Algen
Vitamine A, Lutein, Beta Carotin, B12, B9 Folsäure, B5 – Pantothensäure, C, D, E und K
Mineralien und Spurenelemente:
Calcium, Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan, Selen und Phosphor
- Blutbildend
- Sauerstoff bildend
- Bindet Schwermetalle im Körper
- Entgiftend
Ich Grüße euch!
Roland Brunk